Tjejer...
-Tränar styrka på tom mage
-Äter för lite kolhydrater
-Äter för lite protein
-Tränar för mycket
-Tränar för lite
- För hård mot sig själv ( Stressar )
- Skiter i att äta före och efter träningspass
-Struntar i att äta efter kl 17.00
Alla dessa faktorer gör att du bromsar fettförbränningen.
Hittade en rolig bild också, ganska sant eller hur ? =)
Kommentarer
Trackback
