Två är bättre än en. Okej, inte alltid men ibland är det skönt att vara två. Hitta en kompis som också vill träna, dra med dig pojkvännen på en promenad, gå och simma med din mamma eller ta med ditt barn i barnvagn ut på en löprunda. Det är bra att hitta träningen för sig själv och röra sig för att det är kul. Men ibland kan det vara skönt att ha någon som puschar en. De dagarna då man känner att det är lite för skönt i soffan kan det vara skönt att ha någon som hjälper än upp. Istället för att sega i soffan med en stor godispåse så ta med dig din kille/tjej på en mysig promenad istället. Men akta för att bli för beroende, bara för att inte kompisen orkar/kan betyder det inte att inte du kan gå.