Jag älskar när man känner sig trött och seg men bestämmer sig för att gå och träna ändå. Oftast brukar det gå så bra då för att man förväntar sig ingenting. Idag hade jag kunnat tränat precis hur länge son helst. Såå kul är det när man har den känslan. Det blev 5 min på trappmaskinen, 30 min på crosstrainern och 40 min på löpbandet. På löpbandet körde jag lite blandat. Jag gick, gick i backe, sprang i backe och sprang fort på lite planare osv varierade mig en massor och det ger bäst resultat. Underbart ! Nu är jag helt slut och väldigt svettig haha. Nu ska jag fylla på kroppen med mat och vätska och sen vila mig i soffan.