Ät gärna sötsaker men inte alltid. Förut åt jag bara för att det fanns eller för att det bjöds. Ät om det är nått du verkligen vill ha men hoppa över om det är nått du inte behöver. Är du inte så jätte förtjust i tårta, ät inte tårta då. Ät det du verkligen tycker är gott och inget annat. Tänk på att du kan äta vad du vill när du vill så du behöver inte trycka i dig nått som du knappt gillar bara för att det är socker i. Det är inget fel att tacka nej !