Ta med magen! När du är ute och går, försök att spänna och få magen att arbeta tillsammans med kroppen. Lika så när du tränar. Det spelar egentligen ingen roll vilken träning ex crosstrainern så kan du spänna magen likaså ifall du lyfter hantlar eller kör på någon maskin. I alla övningar jag gör så tränar jag magen... Du får bättre hållning när du tränar och en mer vältränad mage !